HAR DU LYST Å FÅ TIPS TIL STRESSMESTRING? 

Være tilstede i deg selv, sove godt og slippe tankefossen.

HAR DU LITE ENERGI, ER ALLTID SLITEN. DU VIL SÅ GJERNE HA MASSE ENERGI OG GLEDE I LIVET DITT?

Du er den viktigste i ditt liv og fortjener det beste!

Ved å gjøre noen endringer i livet ditt så kan du få mer energi, sove godt og ha glede i livet ditt. 

Ha fokus på det som betyr noe for deg. Gjøre det som gir deg glede for da er det veldig mye lettere å spre glede til de du er glad i. Ha tid til å gjøre koselig ting sammen. Ta en tur i skogen, brenne bål og spidde pølser. Kose deg med dine nære. Kjenne Indre ro og glede over å bare være tilstede.

Gi til deg selv først så har du mer å gi til andre.

Kom deg ut av tankekjøret og bytt ut negative tanker med positive tanker. Du er 100% ansvarlig for ditt liv! Vil du ha endringer så er det ditt ansvar å ta tak i ditt liv og gjøre det som trengs for at du kan få ditt beste liv!

Gratis Facebook gruppe.

I Facebook gruppen Gi slipp på ditt indre stress, så vil jeg dele gratis tips og inspirasjon til hvordan du kan ta dine første skritt mot et liv uten negativt stress , mot indre ro og glede. 

LITT OM MEG

Jeg presset meg selv for hardt i mange år, trodde jeg bare måtte stå på litt ekstra så kom jeg meg gjennom alt, klarte alt. Nei var et vanskelig ord å si.

Jeg møtte den berømmelige veggen. Fikk alvorlig blodpropp i begge lungene. Kroppen sa stopp. Konsentrasjon og hukommelse spilte ikke på lag med meg lenger. Hadde ikke energi og livsglede til å være tilstede i nuet og nyte det som tidligere ga meg glede. Hadde mest lyst å ligge i mørket for meg selv.

Gjennom coaching har jeg funnet gode teknikker som har hjulpet meg til at jeg nå har klart å utdanne meg til Lifecoach og Helsecoach.

Nå brenner jeg for å hjelpe andre til å stoppe opp i tide. Ta vare på deg selv.

DU ER DEN VIKTIGSTE I DITT LIV!